Как добиться кубиков на животе
На самом деле стратегия качания пресса, чтобы появились кубики, ошибочна. Ведь мышцы живота (тот самый пресс с заветными кубиками) есть абсолютно у каждого. Отличается лишь размер этих кубиков и толщина подкожного жира на животе, который и скрывает от взгляда мышцы пресса. В первую очередь добиться кубиков позволяет диета. Если вы будете тренироваться, качать пресс, но …